肥胖的人本身更容易發胖。盡量不要吃甜食，否則他們會增加更多的體重。因為葡萄幹含糖量不小，容易導致肥胖，所以肥胖者少吃葡萄幹，否則疾病的後果會更嚴重。
2.換牙的孩子要少吃葡萄幹。
孩子的牙齒正在發育，需要很好的保護，才能讓牙齒變得更好。孩子的牙齒要少吃糖類食物，吃多糖食物可能會導致蛀牙，更何況換牙期間的孩子，少吃糖類食物。
比如少吃葡萄幹和含糖零食，讓孩子擁有健康的牙齒，同時也要多註意孩子的牙齒是否整齊。這個時候少吃葡萄幹是解決不了的，換牙時需要幫助孩子樹立正確的意識。
3、糖尿病人少吃葡萄幹。
葡萄幹含糖量高。葡萄本身就是壹種高糖分的幹果。經過後期加工，葡萄中的水分被蒸發，這樣葡萄幹的含糖量就高了。吃完後身體吸收糖分，自然會導致血糖升高。效果很明顯。如果糖尿病患者食用，會導致血糖迅速升高，後果不堪設想。
除了糖尿病患者，高血糖患者不要吃葡萄幹，或者少吃葡萄幹，會使血糖升高，不利於病情的改善。我覺得既然糖尿病高血糖的人要少吃葡萄幹，那麽三高的人也要少吃葡萄幹。
4、陰虛少吃葡萄幹。
陰虛的人不適合吃特別幹的食物，尤其是這種容易上火的食物。盡量多喝粥，補充氣血，讓身體變好。如果真的想吃葡萄幹，那就少吃點，不然身體會上火長痘痘。