當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 不炸怎麽做出好吃的魚香茄子?

不炸怎麽做出好吃的魚香茄子?

如何不炸就做出美味的魚香茄子

食品

壹根長茄子

適量的鹽

適量的油

豆瓣醬適量

醬油適量

三個泡椒

姜片

三瓣蒜瓣

適量水澱粉

兩根蔥

方法/步驟

1

準備原材料

請點擊輸入圖片說明。

2

茄子去皮,切成細長條。

請點擊輸入圖片說明。

姜蒜切末,小蔥切末。

請點擊輸入圖片說明。

泡椒剁成粉,豆瓣醬剁成細末。

請點擊輸入圖片說明。

鍋中加入適量油,小火煸炒茄子,加入適量鹽,慢火炒水,炒至軟身。

請點擊輸入圖片說明。

鍋裏加少許油,放入泡椒粉、豆瓣醬、蔥,炒香。

請點擊輸入圖片說明。

加入壹點水,煮沸。

請點擊輸入圖片說明。

加入茄子,燉兩分鐘。

請點擊輸入圖片說明。

加入適量醬油和水澱粉,攪拌均勻,撒上蔥花。

請點擊輸入圖片說明。

10

出鍋了

請點擊輸入圖片說明。

請點擊輸入圖片說明。

請點擊輸入圖片說明。

結束

需要註意的事項

第壹,因為不是炒的,茄子本身吸水性很強,所以炒茄子的時候要用小火炒,加鹽讓它炒出水,也可以先用鹽腌壹下再炒;

第二,茄子要燉兩分鐘,更軟更好吃。