薏米和紅豆有很好的去濕護胃的作用，所以日常生活中服用對保健有非常好的作用，尤其是在炎熱的夏天服用，效果更是翻倍。由於生活節奏的加快，現代人的壓力似乎越來越大，越來越多的人不喜歡運動，導致脾胃功能不斷下降。脾胃對身體的正常運轉起著非常重要的作用，所以日常生活中要多吃壹些具有脾胃保健功效的食物，薏米紅豆粥就是壹個非常好的選擇。將大麥和紅豆煮成粥，不僅可以使我們的身體更容易吸收，而且對恢復健康也有非常好的作用。
紅豆薏米除了有保護脾胃的功效，還有另外壹個非常明顯的功效，就是消腫。但是需要特別註意的是，這裏所說的腫脹不僅僅是水腫，還包括壹些臃腫的姿勢。中國的中醫認為，無論是因為肥胖還是水腫，這些都說明我們體內的濕氣在鍋裏，使體內的水分不能隨體內的氣血循環，而停滯在我們的細胞裏，所以人體就會變得臃腫。其實水腫和肥胖其實是壹個原理，區別只是水腫的程度不同。為了達到消腫或者減肥的效果，多吃壹些具有消腫作用的中草藥或者食物是壹個非常好的選擇，讓困在體內的水分能夠很好的排出體外，也就是我們日常所說的消除水腫。
希望以上介紹能幫到妳。紅豆薏米湯對美容養顏的妳來說是個不錯的選擇，但是不要暴飲暴食。雖然營養價值很高，但我們可以把它當成保健品，也可以把它當成美容產品。祝大家健康生活。