材料準備:面條(水煮)少許,雞蛋1個,西紅柿2個,蔥1根,鹽1克,油菜2顆,蔥10根,蔥1小塊,葵花油20毫升等。
1.將所有材料洗凈。西紅柿切成菱形,洋蔥切絲,小蔥切丁,小蔥切壹小段切成薄片,小蔥切壹小段切成寬片(或薄片)備用。保留50%的小蔥丁和幾片生西紅柿,用於最後壹步。
2.將油菜放入沸水中煮熟,撈出備用。
3.將油菜的湯煮開,撇去浮沫備用。油菜湯的量是65438+番茄體積的0.5倍或2倍。同時準備壹個常溫雞蛋。?
4、葵花籽油熱,油溫高,火調到中。這時雞蛋打好,讓它自然散開。在蛋黃沒熟之前,撒壹點鹽和準備好的蔥花,讓蔥花進入蛋黃,等蛋黃熟了凝固,裹上蔥花。這時候就可以把煎好的雞蛋拿出來放在壹邊了。
5.將煎蛋撈出後,用中、小火將蔥、蔥絲與剩余的油壹起翻炒。
6.然後調中火,炒番茄和五成小蔥。西紅柿的皮炸軟爛後,用鏟子把西紅柿壓成小塊,加鹽和味精,炒至粘稠。火候是隨著番茄濃度的增加逐漸調整的,香蔥不糊。
7.倒入預留好的菜籽湯,調中火,將菜籽湯與炒好的西紅柿混合,等湯燒開,調中火,放入細面煮熟。面條的軟爛程度根據個人口味控制,圖中煮的時間在3分鐘左右。
8.將面湯出鍋,撒上預留的五成小蔥,放上生番茄片,最後蓋上之前做的煎蛋和油菜,讓番茄湯浸在煎蛋裏。完成了。