菊花自古以來就被視為護眼良藥。其味甘苦，微寒，具有清肝明目、清熱解毒、疏散風熱的功效。用於風熱感冒、肝火上擾所致的頭痛、目赤、視物模糊、頭暈、口苦、口舌生瘡。
白菊花味甘，有很好的平肝明目作用，適合眼睛幹澀的人；黃菊花味微苦，清熱能力強。常用來散風散熱。如果它上火了，有口腔潰瘍，用水浸泡可以降火。野菊花多用於清熱解毒。壹般用白菊花防治電腦眼疾比較好。除了單用菊花，還可以加入壹些枸杞，增強清肝明目的療效。
擴展數據:
不適合喝菊花茶和枸杞茶的人:
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
1，因為枸杞暖身的作用相當強，高血壓的人，脾氣太急躁的人，或者平日吃肉多的人，最好不要吃。
2、枸杞能滋補肝腎，但沒必要服用肝腎。
3.畢竟是藥物，藥物是靠它的偏性來治病的，也就是我們常說的。補陰藥也是為虛證設計的，身體健康沒有虛證的人不宜喝。邪而健而不空者，不可亂用，防止“閉門造車”。
4、虛寒之人會有滑瀉之弊，有上火不清，慎用。
人民網-喝菊花枸杞，清肝明目
百度百科-菊花枸杞茶