1,殺菌溫度不同。
鮮奶:鮮奶是由新鮮的牛奶經過85℃的低溫加熱制成的,所以也叫巴氏奶。
純牛奶:純牛奶也是由鮮奶制成,但高溫殺菌時溫度極高,瞬時溫度至少需要達到130℃。
2、價格不同
鮮奶:鮮奶由於營養破壞較少,是目前消費量最大的牛奶,價格也高於普通純牛奶。
純牛奶:純牛奶市場份額不超過10%,價格相對較低。
3、營養價值不同
鮮奶:鮮奶的加熱處理是巴氏殺菌,溫度低。雖然時間長,但營養成分損失少,營養價值高。
純牛奶:純牛奶經過高溫加熱,雖然加熱時間短,但牛奶中的營養成分損失較多,其營養價值遠低於鮮奶。
擴展數據:
長期喝牛奶的好處
1,補鈣
牛奶中鈣的含量相當高,非常適合更年期鈣流失嚴重的人,生長發育期的兒童,骨密度低的老人等等。
2.穩定血壓
牛奶中的鉀可以有效地幫助保持血壓穩定,所以高血壓患者可以嘗試喝壹些牛奶。
3.促進智力發展
牛奶中的鋅、碘、卵磷脂等成分能促進大腦的發育,對兒童智力有重要作用。
4.促進睡眠
睡前喝壹杯溫牛奶有助於睡眠。
5.美麗美麗
對於愛美的女性朋友來說,牛奶中的鐵、銅、維生素A等成分可以讓皮膚更加細膩光滑。
人民網-喝牛奶是個“技術活”