檸檬草又稱檸檬香茅，主要成分含單帖烯，香葉醛，醛類精油對皮膚有較強的刺激性， 建議稀釋之後使用，又稱為是結締組織（軟組織-肌肉，肌腱，血管組織）的專家，也是壹種香料，可以作為食品添加。
檸檬草的主要功效：
對肌肉酸痛，血液循環不良者，有緩解作用，用椰子油稀釋後，輕微均勻的塗抹；
消除水腫，淋巴排毒，結合柑橘類精油使用更有效；
食用香茅火鍋時可以令味道更濃郁，加2滴檸檬草；
幫助消化道功能，自制香茅綠，用500cc的冷綠茶，加1滴檸檬草；
檸檬草的香氣能夠提神，註意力易渙散的學生在做作業時，熏香使用，可以提高註意力；
驅蚊效果，自制防蚊液，加入椰子油，由於精油易吸收，需要2-3小時再補充壹次，或者露營時，滴入棉球，掛在帳篷外，可以避免蚊蟲。
檸檬草的常用方法：熏香，塗抹，內服。
學習了康復理療五手法的肩頸按摩，用在肩頸酸痛時，可以使用芳香調理復方，檸檬草，薄荷或者生姜，保衛復方，舒緩霜。