原料:牛肉7500克,牛骨5000克。調料:香料袋1個(200克),牛油辣子100克,香菜段30克,清水25000克,鹽、味精、雞精各20克,胡椒粉30克。
香料配比:山奈50克,桂皮20克,八角30克,草果10個,香葉30片,香砂20個,甘草5克,花椒10粒,幹紅辣椒30個。
牛油辣子制作工藝:將牛油煉至沒有腥味,放蔥姜炸香撈出,下辣椒粉壹炸即成牛油辣子。
制作方法:
(1)將牛骨、牛肉洗凈,香料裝袋備用。
(2)取壹湯鍋,放入牛骨、牛肉、香料袋,註入清水2500克大火燒開,撇去浮末,中火熬至湯色濃白,肉熟透時取出,冷卻後將肉切片,留湯備用。
(3)凈鍋上火,加入牛肉湯燒開,加鹽、味精、胡椒粉、雞精、牛油辣子調味後,出鍋倒入盛牛肉片的碗中,撒香菜段或蔥花即成。
牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之壹,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。
1.牛肉提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本壹致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2.牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。
3.牛肉含有礦物質和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。
4.牛肉還含肉毒堿。