風熱感冒表現為發熱加重、頭痛、咽痛、幹澀疼痛、鼻塞、鼻黃。
幹咳不僅危害大~痰黏或黃，而且口渴喜飲，怕風。照鏡子，可以看到舌尖發紅，苔薄、白、黃。
還可能加重頭面部的痘痘和便秘。
治療應以辛涼為主，以緩解表證。
。
薄荷粥:
將15克薄荷煎煮，藥汁冷卻，將60克粳米加水煮沸，
粥做好後，加入薄荷汁和適量冰糖。溫度稍高時服用最好能出汗。
薄荷是疏散風熱的重要藥物。加入粳米和冰糖煮粥，可以促進發汗，保護腸胃。
這種湯最適合剛受風熱影響的人。
。
用貝母和沙參蒸雪梨；
將雪梨1去皮去核，填入貝母6克、沙參10克、薄荷2克、冰糖。
壹起放在碗裏隔水蒸，早晚分食。
吃幾天。此湯潤燥止咳化痰宣肺，特別適合感冒後發燒傷陰的老人和小孩~
咽幹咳嗽，肺熱痰黃，或津傷口渴，大便幹燥等癥狀。
。
吃大魚大肉只會增加脂肪，
對氣血沒有幫助，人會老得快，病得多，死得早，這些都絕對和氣血有關。
。
平時多吃蔬菜水果。
比如:豬肝、馬蹄、蓮藕、番茄、蘋果、葡萄幹、胡蘿蔔、菠菜、雪梨等。
。
蔬菜、水果，青色入肝，黑色補腎，有助於涼血補血，強肝補腎。
會對妳的~增加抵抗力~預防感冒~健康無痛苦~健康長壽！