功能:能補脾胃，潤肺，寧心安神。適合兒童日常食用。
材料:蓮子15g，百合幹15g，雞蛋1個，糖適量。
步驟:將蓮子去核，放入100合約的砂鍋中，加入適量清水，用文火煮至蓮子爛透，再加入雞蛋和糖。雞蛋煮熟後可以食用。
2.南星潤肺湯
功能:能補肺氣，潤肺化痰，止咳。適用於天氣幹燥或肺氣虛弱、易咳嗽的小兒，也可用於肺炎恢復期的補身。
材料:南杏12g，北杏9g，蜜棗4個，豬肺200g。
步驟:將南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食用油在鐵鍋中炸透，加入適量開水，放入裝有蜜棗的砂鍋中，煮1-2小時，即可食用。
3.芡實鯽魚湯
功能:可補氣、健脾、強腎。適用於脾胃虛弱、食欲不振、大便不規則的兒童，能增強脾胃功能。
材料:芡實15g，河南胡愛山15g，鯽魚1(約150g)。
步驟:將鯽魚去鱗、鰓、內臟，用少許食用油在鐵鍋中炸至淡黃色，再與芡實、山藥放入砂鍋中，加入適量清水煮1小時，加鹽調味，即可食用。
4、浮小麥豬心湯
功能:能健脾益氣，寧心安神，健腦益智。
材料:浮小麥25克，大棗5枚，豬心1個，龍眼肉6克。
步驟:將豬心切成兩半，洗凈積血，去棗核，將材料放入鍋中，加入適量清水，煮1小時，調味即可食用。