菠蘿蜜種子的功效和作用；
1.菠蘿蜜種子可以滋補強壯身體。它們營養豐富，可以補充身體所需的碳水化合物和蛋白質。它們還可以吸收壹些氨基酸、維生素和天然多糖，可以加快身體的新陳代謝，加強身體各器官的功能，調節虛弱的感覺。
2.還能使乳汁分泌更多。菠蘿蜜的種子可以益氣通乳。女性產後往往乳汁分泌不足，或者產後乳汁不多。這個時候可以吃壹些菠蘿蜜，可以讓乳汁分泌更多，也可以改善乳汁分泌不足的情況。孩子可以獲得更多的營養。
3、瘦身，菠蘿蜜籽是壹種低熱量的食物，其中含有水溶性纖維素，吃後飽腹感更強，可以避免身體吸收過多熱量。避免體內堆積過多脂肪。如果妳堅持吃壹些，妳會發現妳的體重明顯下降。
4.菠蘿蜜種子還可以抗病防病。中醫認為菠蘿蜜籽是壹種無毒、性平的食物。吃了之後，它們可以解渴，使妳的脾胃功能更強，防止肝功能障礙，預防腸胃疾病，提高妳的免疫力，所以三高問題的人可以吃壹些菠蘿蜜籽。？
擴展數據:
炒菠蘿蜜核:
1，菠蘿蜜。
2.吃掉肉，留下核。
3.菠蘿蜜洗凈去核，放入水中煮熟。
4.倒掉水，翻炒。
5、好吃，聞起來像煮蠶豆。
百度百科-炒菠蘿蜜核