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大白菜和豆腐湯有哪些做法,哪個最簡單?

方法壹:首先準備可食用的材料,如白菜、豆腐、墨魚球、蔥、鹽、大料、香油、魚豆腐、竹輪。制作步驟:將清洗幹凈的白菜切成段,豆腐切成丁,將墨魚球、竹輪、魚豆腐解凍備用。然後將洋蔥和茴香放入裝有冷水的鍋中煮沸。將墨魚丸、竹輪、魚豆腐放入鍋中煮兩三分鐘,加入大白菜、豆腐、鹽,大火煮開,燉五分鐘,加入少許香油。

大白菜豆腐湯方法二:準備材料大白菜、豆腐、肥豬肉、鹽、味精、蔥、姜、香菜、八角。材料準備好了就開始制作。大白菜洗凈切塊,豆腐切條,去脂,蔥切蔥花,姜切絲,香菜切段。在油鍋裏放入八角、蔥花、姜絲,炒香後放入肥肉片,肉片出油時放入菜花和豆腐。加入適量水煮沸十五分鐘,最後加入調料和香菜。

大白菜豆腐湯方法三:食用材料,大白菜,豆腐,豆芽,紫菜幹,胡椒粉,料酒,雞精,鹽,香油。材料準備安全後,大白菜、豆腐切塊,海豆芽用水焯壹下,海米用溫水泡壹下。然後鍋裏加油,油熱後放入豆腐塊,豆腐塊炸黃後放入大白菜,大白菜炸軟後放入胡椒粉、雞精、鹽、料酒。向砂鍋中加水,煮沸。將炒好的大白菜豆腐倒入砂鍋,然後倒入豆芽和幹紫菜,燉20到30分鐘,倒入香油,關火。

白菜豆腐湯是壹道很簡單的家常湯,富含蛋白質和維生素。具有補鈣、美容、防癌的功效。大白菜豆腐含有膳食纖維,可以潤腸通便。