茉莉花茶喝多了會導致嚴重的內分泌失調和月經失調。很多“花飲”都是中藥，有壹定的毒副作用，壹定不能隨意當保健品。
壹次性或空腹喝太多茉莉花茶，會使人感到饑餓，甚至頭暈。飯後立即喝茉莉花茶會影響消化，睡前喝茉莉花茶可能會影響睡眠。
長期過量飲用茉莉花茶，會引起體內缺鐵性貧血和缺鈣。
女性在經期、孕期、哺乳期、臨產期、更年期等特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶。
擴大茉莉花茶的功效
1，減肥
茉莉花茶的作用之壹是減肥。茶葉中含有多種成分，如肌醇、茶氨酸、咖啡因、葉酸、泛酸等。，其通過綜合作用具有預防和抑制肥胖的效果。烏龍茶對分解我們體內的脂肪有很強的作用，可以幫助我們溶解體內的油膩，幫助消化，減肥。
2.防止蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口刷牙，不僅可以祛除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果。
3.預防心血管疾病
喝茉莉花茶對高血壓、冠心病等心血管疾病有很好的防治作用。實驗證實，連續壹個月每天喝三碗茶的人，降血脂、降膽固醇的效果非常明顯。
百度百科-茉莉花茶
人民網-茉莉花茶功效經期可以喝茉莉花茶嗎？