1，沖向狂野的葛粉:
取15g葛根粉放入碗中，加入少許糖(也可根據個人口味加入蜂蜜或牛奶)，先用少許涼開水攪拌成糊狀(涼開水過多會導致沖泡不熟)，再用開水迅速調成糊狀。也可以混合後用微波爐和爐子加熱1到2分鐘，就熟了。如果盛夏放冰箱裏凍成涼粉，那就是另壹種美味了。
2.用野生葛粉代替澱粉:
勾芡、拌湯、拌肉等需要澱粉的地方可以用葛根粉代替，味道鮮美，營養豐富。
3、清醒狂野的葛粉飲料:
飲酒前按食用方法服用少量葛粉，可避免空腹飲酒或過量飲酒帶來的危害；醉酒的人，按照吃法，服用少量葛根粉，有醒酒的作用。
4.野葛粉清熱喝:
用適量綠茶，加甘草或白糖(推薦甘草，味道不錯)壹起煮或沖泡。當它冷卻到輕微的溫度時，將茶倒入少量的葛粉中使其融化。(也可以先用適量溫水將葛根粉融化，再用熱茶倒入。)然後送入微波爐加熱2分鐘左右，或者放入鍋中加熱成粘稠狀。味道很香。
5、野生葛粉奶粥:
將葛根融化，只需少許水，待粥差不多熟後倒入，再用少許牛奶和鹽煮壹會兒。之前也可以放花生，豆子之類的。