以排卵日（壹般是月經前14天）為基數，其前5天和後4天。
“安全期”、“危險期”，是指在月經周期內，屬於卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔稱之為“危險期”，反之就成為“安全期”了。
由於卵子排出後的兩三天內都可能受精，精子排出後可存活三四天都可以進入卵子，因此若以排卵日（壹般是月經前14天）為基數，其前5天和後4天都是危險期，其余就是安全期了。
女性壹次月經周期通常只排出壹個卵，而卵子的受孕能力（即存活）自卵巢排出後算起，最多只有24-48小時（在輸卵管內等待受精），而精子在女性生殖道裏的壽命約2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期，也叫“危險期”、受孕期。
擴展資料：
女性排卵期的推算法：
月經與女性排卵息息相關，女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，壹般在14天左右，根據這個關系，月經期比較穩定的女性可以通過月經時間來計算排卵期。
具體方式是用下次月經的第壹天減去14就可得出排卵日，但由於需要測算出下次月經的日期，因此月經周期不規律或比較紊亂的女性無法使用。
百度百科-安全期危險期