2、海帶海帶是放射性物質的“克星”，含有壹種叫海帶膠體的物質，能促進侵入人體的放射性物質從腸道排出。由於海帶味鹹性寒，脾胃虛寒、腫脹、腹瀉、消化不良者慎吃；而且吃海帶後不要馬上喝茶，也不要吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響礦物質的吸收。
3.豬血的血漿蛋白豐富。被消化酶分解後，能與進入人體的灰塵和有害金屬顆粒發生反應，成為難以溶解的新物質，然後被排出體外。
4、黑木耳黑木耳最大的好處就是可以幫助排出纖維素類物質，讓這些有害纖維在體內難以立足。
5.紫菜和海藻碘片對核事故中的其他放射性物質沒有保護作用，比如放射性鍶，這是壹種對人體有害的放射性物質。這時可以吃大量的鈣鹽或含鈣的食物，因為食物中的鈣可以抵抗鍶90在骨骼中的沈積。飲食中鈣的含量越高，人體吸收的鍶90就越少。而且高鈣飲食還能促進鍶90從尿中排泄。
6.茶茶提取物茶單寧還可以替代已經深入骨髓的鍶90，從而減少對人體的危害。