？我最喜歡涼拌蓧面。我應該怎麽做？第壹步，我們用溫開水揉粉，加些水揉成壹團。第二步，我們用搟面杖把揉好的面團搟成絲條。我喜歡在這裏吃寬燕麥面，所以我是憑自己的愛好來的。第三步:搟好後，加入少許燕麥粉，鋪在上面。可以放鍋裏蒸或者直接煮壹鍋熱水，然後取出瀝幹備用。蓧面做好了，然後我們去拿醬來拌。
？也分為幾種做法。第壹步準備幾個蒜和幹辣椒或者剁椒，生抽，老抽，香油，鹽，雞精，蔥花，芝麻。第二步:將大蒜和蔥花剁碎放入碗中，然後加入生抽和老抽拌勻。炒鍋燒熱油(八成熱)撒入碗中(油分兩次撒入碗中)攪拌。第二遍撒的時候，先加點幹辣椒，再撒到碗裏攪拌均勻。第三步，我們把剛做好的蓧面和汁壹起放在壹個大碗裏攪拌，最後加入蔥花和壹勺香油再次攪拌均勻，再放在壹個小壹點的碗裏盛出。簡單制作出新鮮美味的涼拌蓧面。特別是我們嘗壹嘗，燕麥面很有嚼勁，很好吃。
？如果妳瘦了，朋友們。可以先準備黃瓜和胡蘿蔔，切絲。然後在準備好的蓧面中加入壹勺橄欖油、少許鹽和黃瓜絲、胡蘿蔔絲壹起攪拌。制作簡單、方便、美味。