眾所周知，周琦在NBA並沒有太多的表現機會，因為周琦的身體原因根本無法適應NBA的高強度對抗。大魔王周琦有身高優勢，但體重壹直是短板。如果他能長胖，毫無疑問，偉大的魔王周琦比無伴奏合唱強多了。畢竟大魔王周琦除了身體對抗能力，幾乎在各個方面都完全爆了無伴奏合唱。
其實很多人都能想到周琦體重上不去的原因。畢竟大魔王周琦剛剛去的火箭還沒有完全適應火箭的飲食習慣。即使大魔王周琦吃的是三個人的飯，但考慮到突然的食物變化，身體壹時半會吸收不好，所以大魔王周琦的身體對抗能力始終沒有得到提升，飲食習慣是大魔王周琦不能快速增重的主要原因。
之後，周琦在火箭隊的訓練中努力做杠鈴練習，以改善他的腹肌和肱二頭肌，他的臉是紅色的。估計訓練強度有點過了。但有專業的訓練師，嚴格的訓練安排，增加體重和肌肉耐力還是可行的。
讓我們來看看周琦的訓練效果。在火箭隊的夏季聯賽中，周琦的表現只能算是勉強令人滿意，但他的肌肉確實因為過去幾個月在火箭隊的訓練而有所改善。看看周琦罰球時的二頭肌，凸起非常明顯。