感冒了可以吃雞蛋嗎？
感冒能不能下蛋的爭論在網上特別大。專家說，當妳感冒發燒時，妳的身體消耗了大量的能量，所以妳的抵抗力會下降，妳不能吃任何東西，妳缺乏營養。補充雞蛋等蛋白質相對較高的食物對身體有好處。專家建議，最好吃雞蛋羹、蛋花湯，不要吃煎雞蛋或煎蛋，因為煎炸的東西容易胃熱，不容易消化。
感冒不能吃什麽食物？
1.甜食。無論是高糖水果還是甜點，感冒期間都應該禁食。甜食不僅會增加痰的粘稠度，增加痰量，還會導致腹脹，抑制食欲。
2.高鹽食物。減少鹽的攝入可以增加唾液中溶菌酶的含量，保護口腔和咽喉黏膜上皮細胞，使其分泌更多的免疫球蛋白和幹擾素來對付感冒病毒。感冒期間建議每天吃5克以內的鹽。
3.粗纖維食物。感冒期間，人的胃動力較弱，盡量避免吃芹菜、韭菜、菊花等粗纖維食物，否則會增加腸胃負擔。
4.太辣的食物。辣椒等刺激性食物會使脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發惡心、嘔吐等風險。
5.咖啡和茶等。它會引起胃腸不適，有時甚至會引起胃食管反流。