綠豆湯要密封在冰箱裏,最好的保存時間是1到2天,最好不要超過3天,因為時間長了,壹是容易變質,二是營養流失。綠豆湯是以綠豆和水為主要原料制成的湯,綠豆湯營養豐富。綠豆湯是中國傳統的消暑民間食品。綠豆湯有多種烹飪方法和口味,最主要的有大麥綠豆湯、百合綠豆湯、南瓜綠豆湯、海帶綠豆湯。
如果天氣炎熱,容易變質,不建議隔夜綠豆湯。冷藏的話可以喝,要看有沒有變質。
煮綠豆湯的註意事項
不要用鐵鍋煮綠豆湯。綠豆皮與鐵相互作用後,可能會形成壹種黑色的絡合物。綠豆湯如果加了蜂蜜,會產生壹種黑色。正是這個道理。所以煮綠豆湯的時候,不要用鐵鍋,最好用砂鍋。
長時間熬綠豆湯。烹飪時蓋上鍋蓋,盡量減少與氧氣的接觸面積。同時,宜取出10分鐘內煮好的湯單獨飲用,因為此時綠豆湯的顏色為鮮綠色,溶出的物質主要是豆皮中的活性成分,氧化程度最低。把這些湯拿出來後,加入開水,繼續煮,直到豆子煮開就可以吃了。
煮綠豆湯不要加堿。綠豆中的成分會因加堿而損失,導致結構變化,顏色變黃。所以綠豆湯最好不要加堿。如果想讓湯變得粘稠,可以考慮加入少量燕麥片或糯米來“增稠”。
百度健康-隔夜綠豆湯還能喝嗎?