什麽水果止咳最好？什麽水果止咳化痰最快最有效？

鎮咳效果好的水果有很多，如檸檬、橘子、杏、橙、橄欖、柿子等。其中，橙子性平性涼，能理氣化痰、潤肺。蒸橘有壹定的鎮咳作用，還有生津止渴、開胃解悶的作用。另外，柿子性寒，有清熱化痰、潤腸通便、健脾益胃的功效。

有些人無法適應天氣變化，經常咳嗽，種類繁多的咳嗽藥讓人無從下手。其實只要這些水果就能輕松止咳化痰。什麽水果止咳最好？

檸檬

檸檬，味道特別酸，多用作調料，含有豐富的維生素，有防壞血病、化痰止咳的作用。

橙色的

橘子可以治療咳嗽和感冒。止咳化痰效果優於陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良藥。

杏樹

杏是維生素B17含量最豐富的水果，維生素B18是壹種極其有效的抗癌物質，只殺死癌細胞，對正常和健康細胞沒有毒性。苦杏仁可止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。

橘子

橘子還有壹定的止咳化痰作用。它們具有開胃、理氣、生津、潤肺的作用。主要用於脾胃氣滯，胸悶憋氣，呃逆納差，胃腸燥熱，風寒咳嗽等癥。

橄欖

橄欖富含鞣酸、揮發油、芳香樹脂醇等物質，具有潤肺止咳、潤喉、抗炎消腫、潤喉止咳、清肺熱的功效。

柿子

柿子具有清熱燥濕、潤肺化痰、軟堅止渴、生津健脾、治痢止血的作用，可緩解便秘、痔瘡疼痛或出血、幹咳、咽喉腫痛、高血壓等癥狀。