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桔梗作為壹種韓國料理怎麽樣?

桔梗又名包晗花、鈴蘭花、道拉雞、白藥、李如、馬先蒿、陸如、方土、苦馬先蒿、苦桔梗。

桔梗是桔梗的根。桔梗是多年生草本植物,生於山區的草坡和林緣,人工栽培。分布在全國各地。

播種2年或栽培當年秋挖,剪去莖葉,挖出整根,洗凈土壤,用鮮碗或竹片刮去外皮,用清水浸泡2-3小時,撈起曬幹;或去除蘆葦,切片,幹燥。

桔梗的根為圓柱形或紡錘形,長6至20厘米,直徑1至2厘米。表面黃白色,稍有光澤,有縱溝、皮孔和根痕;頂端根莖長0.5至4厘米,直徑約65438±0厘米,莖痕呈盤狀排列。硬而脆,切面可見放射狀裂紋,表皮白色,形成層棕褐色,木材淡黃色。氣微,味微甜微苦。

營養價值

1.除含糖量高外,還含有豐富的維生素B1、維生素C,以及多種桔梗皂甙、遠誌皂甙、白花前胡皂甙、桔梗多聚果糖。

2.桔梗皂甙有祛痰作用,能降低膽固醇含量,增加膽酸分泌。此外,它還具有解熱、鎮痛、抗炎和鎮靜作用。

3.桔梗有祛痰排膿的作用。可用於咳嗽痰多、咽喉腫痛、肺膿腫、吐膿等癥的輔助食療。

4.富含氨基酸、蛋白質、維生素C、維生素B和鈣、鋅、鐵、鉀等微量元素。現代醫學研究表明,桔梗具有調理五臟和腸道、清咽潤肺、潤膚美容等功能。,可以預防呼吸道疾病,降低血壓,促進血液循環。此外,由於其粗纖維含量高,對消除人體內的垃圾有很好的效果。