壹.使用的材料
材料:火腿腸3根，豬肉和豬胸150克，雞胗150克。
輔料:鹽40g，燒烤粉50g，姜1小塊，蒜4小塊，醬油2大勺，蠔油1大勺，花生油30g。
第二，實踐
1.將雞胗和肉清洗幹凈，加入油、鹽、燒烤粉、姜、蒜，充分按摩雞胗。
2.用竹簽串雞胗。
3.同時用竹簽串起豬腩和火腿。放在鋼網上。
4.將鋼網和食材放入微波爐，烤架下放壹個盤子收油，按下烤肉串按鈕。
5.10分鐘後，按下暫停鍵，取出鋼網，在肉串上刷上自己喜歡的味道。然後將食材放入微波爐，按下開始鍵，繼續燒烤5分鐘。
6.取出食材，擺盤。
微波爐烤雞翅的實踐
壹.使用的材料
材料:6只雞翅
輔料:生抽適量，蠔油1勺，姜1小塊，料酒適量，鹽適量。
第二，實踐
1，雞翅在冷水裏泡了五六分鐘，洗幹凈，兩面抓傷。
2.將適量料酒、鹽、醬油、姜絲倒入盤中，搖勻。
3.用刀在雞翅兩面抹上醬汁，靜置30分鐘。
4.將托盤放入微波爐，選擇燒烤按鈕，顯示12分鐘。停了之後拿出來。
5.取出烤架，將第四步取出的雞翅刷上油耗，整齊的排列在烤架上。
6.將烤架放入微波爐中，底部放壹個盤子來接油。這次選烤雞扣，24分鐘後就熟了。