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如何幹燥貽貝的小貼士

貽貝是貽貝的壹種,是海蚌類的壹種,在太陽下煮熟、去殼、曬幹。它們被稱為貽貝,因為它們烹飪時不加鹽。貽貝非常新鮮,營養豐富。它們含有更多的蛋白質、碘、鈣和鐵,但脂肪很少。我們來看看做法。

貽貝燜排骨

1,淡菜燉排骨特別好吃,營養價值高。所需材料為鮮排骨500克、大棗10枚、淡菜幹100克,準備少量姜、蔥、胡蘿蔔、食用鹽。

2.將幹河蚌放入清水中浸泡,浸泡後洗凈,然後取出去水,蔥、姜全部切片,胡蘿蔔切塊備用,鍋內放入食用油,放入蔥、姜,再將河蚌炒壹會兒取出。

3.將排骨洗凈後與炒好的河蚌壹起放入湯鍋中,加入清水,再加入準備好的大棗和紅薯,然後用武火煮沸,再小火燉三個小時,再加入食用鹽調味,拌勻即可食用。

幹貽貝可以油炸。

1,幹炒河蚌也是不錯的吃法。制作時,可以準備200克的淡菜幹,壹個竹筍,15克的木耳和蘑菇,還有食用油和料酒,還有鹽和蔥、蒜等調料。

2.將準備好的淡菜洗凈,木耳泡發洗凈,竹筍和香菇全部切塊,鍋中放油,放入蔥、姜、蒜煸出香味。

3.將準備好的淡菜幹、黑木耳、香菇等食材放入鍋中翻炒,加入適量醬油片刻,攪拌均勻,再加入食用鹽、雞精調味,待所有食材熟透後取出上桌。