1.枸杞:能養腎護眼。蓮子心泡水可以緩解疲勞，安神，緩解壓力。
2.大棗:蓮子心泡水，可中和苦味，增加面色紅潤。
3.菊花:最好配蓮子降火，但要適量飲用，因為兩者都是寒性食物。
4.甘草:能清心火，改善煩躁、失眠、健忘。
建議敏感人群在醫生指導下食用。
蓮子心適合用下列原料泡水飲用:
1.枸杞:能養腎護眼。蓮子心泡水可以緩解疲勞，安神，緩解壓力。
2.大棗:蓮子心泡水，可中和苦味，增加面色紅潤。
3.菊花:最好配蓮子降火，但要適量飲用，因為兩者都是寒性食物。
4.甘草:能清心火，改善煩躁、失眠、健忘。
建議敏感人群在醫生指導下食用。
1.蓮子心+紅糖水:紅糖具有補血、養顏、散寒的作用，與蓮子心滋陰補腎、養心安神的功效相得益彰。
2.蓮子心+枸杞:枸杞具有滋補肝腎、明目、滋陰補血的功效，與蓮子心滋陰補腎、益心安神的功效相得益彰。
3.蓮子心+珍珠粉:珍珠粉具有美白、祛斑、潤膚的功效，與蓮子心養心安神、美容養顏的功效相得益彰。
4.蓮子心+黃芪:黃芪具有補氣血、增強免疫力的功效，與蓮子心滋陰補腎、益心安神的功效相得益彰。
5.蓮子心+菊花:菊花具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，與蓮子心滋陰補腎、養心安神的功效相得益彰。