青果，就建議最好不要再吃了，因為這樣才更有利於腸胃的吸收消化。
豬肚主要指的是豬的胃。裏面含有的營養價值非常豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵離子、鈣離子等。
吃了之後可以有效的補充人體所需要的營養。
豬肚還有健脾補腎、補中益氣的功效。對於壹些腹瀉、糖尿病有壹定的療效，對於遺精、小便頻數的患者也有壹定的有效改善作用。
但是需要註意如果有輕微的胃潰瘍或者是胃炎的患者，建議最好少量食用，防止刺激胃黏膜。
豬肚的營養功效：
1、能夠補虛損，對於身體素質相對比較弱、虛勞羸瘦的人，適當吃豬肚有很好的補虛損、增強身體素質的功效。
2、能夠健脾胃，豬肚入脾經和胃經。對於脾虛食少、食欲不振、消化不良、身體瘦弱的人適當吃豬肚，通過滋補脾經和胃經，能夠提高脾胃的運化能力，進而緩解上述癥狀的作用比較明顯。
豬肚是哺乳動物豬的胃，有很好的食用價值，具體的營養價值具有以下幾種:
第壹種，俗語有言“以形補形”，豬肚具有良好的補脾、益胃功效，可以用來治療脾胃虛弱導致的便溏、腹瀉；
第二種，對於產婦或者是正在懷孕中的婦女而言，有補胎氣的功效；
第三種，豬肚的藥性比較溫和，具有補虛的功效，用來治療泄瀉、下痢、小便頻繁。