更年期潮熱出汗吃什麽藥？

潮熱和出汗是更年期的典型癥狀，是由神經和內分泌失調引起的。那麽更年期潮熱出汗該吃什麽呢？中醫認為多為陰虛內熱，津液不固所致。此時宜吃清涼滋補的蔬果，如西瓜、梨、柑橘、橘子、香蕉、蘋果、柿子、絲瓜、百合、番茄、鮮蓮藕、銀耳、蓮子等。，並避免辛辣刺激性的產品。今天老董推薦三種可以緩解更年期潮熱出汗的食物。

(壹)桑葚蜜:桑葚棋子30克，蜂蜜30克，五味子原木。將桑椹、五味子洗凈，放入砂鍋中，加入2小碗清水，煮沸，再用文火煮至1小碗，離火，冷卻至30 - 400C，過濾去渣，加入蜂蜜拌勻。適用於陰虛內熱引起的潮熱多汗。

(2)鵪鶉蛋奶:鵪鶉蛋2個，鮮奶200g，糖少量。將牛奶煮沸，加入去殼的鵪鶉蛋，煮至剛熟，加入幼糖即可食用。可用於治療更年期氣血不足、心脾兩虛引起的潮熱多汗。

(3)何首烏黃芪雞湯:烏雞200g，制何首烏20g，黃芪15g，紅棗10。將黃芪和制首烏洗凈，裝入棉布袋中，密封:將紅棗洗凈(去核):將烏雞洗凈，去脂，切成小塊。將所有材料壹起放入砂鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，文火煎熬2小時，取出藥袋，調味即可飲用。適用於更年期氣虛血虛、肝腎不足引起的潮熱多汗。

另外，患者要適量喝茶，最好是綠茶。茶有清心、生津、止渴、除煩的功效。但也不能太厚，否則會影響睡眠，加重煩躁和潮熱。