當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 排骨燉土豆豆腐

排骨燉土豆

主要成分

600克排骨?土豆1三人份

附件其他

2湯匙油?2茶匙軟糖?醬油1湯匙?1湯匙蠔油?料酒1湯匙?1茶匙精鹽?1大蔥?3片香葉?兩個八角形?兩塊肉桂?姜1?熱水1鍋

排骨和土豆是絕配,土豆吸收了燉排骨的湯汁,變得香香的,排骨就解除了油膩。

排骨燉土豆

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1

排骨燉土豆豆腐

排骨燉土豆

主要成分

600克排骨?土豆1三人份

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2湯匙油?2茶匙軟糖?醬油1湯匙?1湯匙蠔油?料酒1湯匙?1茶匙精鹽?1大蔥?3片香葉?兩個八角形?兩塊肉桂?姜1?熱水1鍋

排骨和土豆是絕配,土豆吸收了燉排骨的湯汁,變得香香的,排骨就解除了油膩。

排骨燉土豆

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1

排骨燉土豆豆腐

排骨燉土豆

主要成分

600克排骨?土豆1三人份

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2湯匙油?2茶匙軟糖?醬油1湯匙?1湯匙蠔油?料酒1湯匙?1茶匙精鹽?1大蔥?3片香葉?兩個八角形?兩塊肉桂?姜1?熱水1鍋

排骨和土豆是絕配,土豆吸收了燉排骨的湯汁,變得香香的,排骨就解除了油膩。

排骨燉土豆

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1

排骨用清水浸泡2小時,半小時換水,把血泡出來,然後瀝幹。

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2

準備燉肉調料,

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鍋裏放油,加入白糖,翻炒至焦糖色,

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把排骨炒到最高色,

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加入醬油,

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翻炒上色後關火,

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向高壓鍋中加入燉品調料,

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加入炸好的排骨,加入熱水,

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加入料酒,

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10

通氣後,按壓25分鐘。

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11

土豆切丁,

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12

壓條,

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13

倒入炒鍋,加入土豆,

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14

加入蠔油,

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15

加入鹽,大火燒開,

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16

轉小火慢燉,直到湯變濃。

排骨燉土豆成品圖

排骨燉土豆的烹飪技巧

技巧

做燉菜要選擇面條和土豆,味道會更好。