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柿子可以和蓮藕壹起吃嗎?

柿子可以和蓮藕壹起吃,兩者不會對人體產生不良影響。柿子和蓮藕含有對人體非常有益的物質,能提供人體所需的各種維生素。柿子屬於寒性食物,蓮藕屬於溫性食物。如果壹起食用,不僅會加重人的體寒,還能有效緩解柿子的寒性對人體造成的危害,在營養上也能起到壹定的互利互補作用。但如果蓮藕和柿子壹起吃,要註意適量。

不能和柿子壹起吃的食物有以下幾種:

1,海帶。海帶和柿子同食時,海帶中的鈣離子會與柿子中的鞣酸結合,產生不溶性結合,影響部分營養物質的消化吸收,導致腸胃不適。所以海帶不宜與柿子等水果同食。

2、海藻。紫菜也是富含鈣離子的食物。與含有過多鞣酸的柿子壹起食用,會形成不溶性結合物,類似於海帶與柿子的關系。

3、酸菜。吃完柿子後,請不要喝太多的酸性蔬菜湯或水,否則可能會出現胃石。

4.柿子不宜與鵝、蟹、紅薯、雞蛋同食,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

5.柿子不能和紅薯、菠菜壹起吃。紅薯是壹種含澱粉較多的食物。吃了之後會在胃裏產生大量的胃酸,而柿子含有較多的單寧和果膠。當胃酸遇到鞣質和果膠,就會凝結形成不溶性的硬塊——胃柿石。

6.不要與高蛋白的蟹、魚、蝦等食物同食。壹方面,螃蟹、柿子屬於寒性食物,另壹方面,高蛋白的螃蟹、魚蝦在單寧酸的作用下容易凝固成塊,也就是胃柿石。