寶寶五個月後就可以吃火龍果了，主要是媽媽六個月後就可以給寶寶添加輔食了，所以給寶寶吃點火龍果是沒問題的。而且火龍果營養豐富，對寶寶的健康非常有益。比如，火龍果含有豐富的植物蛋白，這種活性白蛋白會自動與體內的重金屬離子結合，通過排泄排出體外，從而起到排毒的作用，有效防止寶寶積累重金屬。
火龍果還含有豐富的維生素C，給寶寶補充維生素C可以有效增強寶寶的身體免疫力，減少疾病的發生。火龍果含有大量水溶性纖維，有助於寶寶加速腸胃蠕動，清理腸道內無用物質，保持大便通暢。所以火龍果對便秘有很好的輔助治療作用，有便秘問題的寶寶可以多吃壹點。
最後，火龍果的礦物質鐵含量略高於其他水果。寶寶吃了火龍果後，可以增加體內的鐵，提高身體的造血功能，有效預防缺鐵性貧血的癥狀。但是，媽媽要知道，因為火龍果的種子不能被消化吸收，寶寶吃了以後會在大便裏看到黑色的種子。雖然吃火龍果有很多好處，但是還是要控制量，吃多了會帶來不好的影響。