木瓜燉牛奶
材料？
木瓜半片
牛奶1瓶
少量冰糖
枸杞。
甜湯~木瓜燉奶？
準備配料
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木瓜去籽，去皮，切塊。
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將木瓜、冰糖、枸杞放入鍋中，剛好在木瓜之前加水。如果有紅棗，可以加點紅棗。中火煮5分鐘，撇去浮粉。
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添加牛奶
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用小火煮5分鐘。
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很好吃，很香。而且擠奶效果很好。白天喝了，晚上就有奶了。
木瓜具有健脾消食、促進食物消化吸收、增強人體抵抗力的作用；其次，木瓜富含水分，可以增強抗病能力；第三是可以緩解痙攣疼痛，比如番生物堿可以緩解疼痛；四是去濕氣，把體內的濕氣排出去；第五是改善嘔吐，還可以有豐胸的效果。
實用木瓜是木瓜的壹種，果皮光滑美觀，果肉厚，香味濃郁，多汁，香甜可口，營養豐富。被譽為“百益之果”、“果中之王”、“長壽之瓜”，是嶺南四大名果之壹。其果實含有豐富的營養和維生素，那麽木瓜的功效和作用是什麽呢？我們來看看木瓜的具體功效。