藏紅花作為壹味傳統的藏藥，對女性來說是補氣養血的上品。女性多吃藏紅花可以達到美容養顏、祛斑、調經、補氣養血、調節內分泌、增強免疫力、預防衰老、抗皮膚老化和氧化的功效。
藏紅花能調節人體內分泌，緩解內分泌失調現象。因此，它還可以消除壹些由內分泌失調引起的斑點。同時，藏紅花還具有很好的促進血液循環的作用，因此對於月經不調的女性來說，藏紅花也是壹種很好的調經藥物。
但也有值得註意的地方比如，孕婦不應該吃藏紅花，因為藏紅花屬於血液循環食品的範疇懷孕期間吃藏紅花很容易導致流產。藏紅花雖然很好，但壹次不要吃太多，否則可能造成急性中毒的危險。
長期服用藏紅花還可以增強細胞免疫能力，提高人體抵抗力。因此，不僅對女性，而且對老年人來說，她們可以多喝些藏紅花茶，這樣可以增強她們的抵抗力，使她們不易生病。而且由於現代女性的工作或家庭生活的壓力，喝壹些藏紅花可以促進血液循環，並減少這種焦慮造成的壹些不良後果。
藏紅花本身作為藏藥來說就是壹個養氣血的佳品，尤其是對女性來講，無論是經期的調養，還是氣血補充都是有極好的效果的。但無論是多好的壹味藥材，還是要註意服用的時期和劑量，不管是藥品還是食品，都要註意適度，以免出現壹些副作用。