用料:帶皮鴨腳20個,蘋果醋適量,蒜米,生抽適量。步驟:
1、鴨腳洗凈剪掉指甲,控幹水。
2、放油炸,炸到起虎皮。
3、炸好的鴨腳撈起來,留點底油放蒜末。
4、蒜末爆香放入炸好的鴨腳,倒入蘋果醋,蓋蓋子燜。
5、燜到汁收得差不多了,可倒點生抽調味,裝盤,虎皮鴨腳就做好了。
鴨掌的營養價值很多,裏面含有大量的膠原蛋白,還有豐富的蛋白質。這種蛋白質非常容易被人體所吸收,可以有效的起到壹定的補充皮膚膠原蛋白的目的,能夠防止皮膚衰老。
而且這種鴨掌中的維生素b族和維生素e可以起到營養神經、對抗氧化的作用。能夠延緩皮膚衰老,對於壹些神經性皮炎有壹定的輔助治療作用。鴨掌中的煙酸對人健康很有好處。
鴨爪的食用效果:
1.益氣補虛
鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、虛弱浮腫等功效;治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。
2.滋陰
公鴨肉性微寒,母雞肉性微溫。用老而肥大之鴨同海參燉食,具有很大的滋補功效,燉出的鴨汁,善補五臟之陰和虛癆之熱。
鴨肉性味甘、鹹、平,微寒,功可滋陰補血、益氣利水消腫。