2營養過剩懷孕第壹個月,胚胎小,女性身體本身的營養儲存就能滿足寶寶。但是,很多人在知道自己懷孕後,開始積極補充各種營養素。這個時候,胎兒還不能吸收它們。再加上懷孕後活動減少,難免會出現營養過剩,腹部脂肪堆積,看起來就像個大肚子。
3腹部脹氣懷孕壹個月的時候,肚子可能是腹部脹氣引起的,可能是腸胃功能低下,消化不良引起的。如果準媽媽過早出現妊娠反應,容易惡心嘔吐,導致胃酸分泌過多。過量的胃酸和胰液在胃裏中和後會產生二氧化碳,這也是腹部脹氣的原因,懷孕壹個月後肚子會變大。
如果孕婦有脹氣,可以采取壹些措施來解決,比如少吃多餐,適當運動,腹部按摩,服用紫蘇飲料等。
4便秘導致懷孕壹個月,體內孕酮明顯增加。黃體酮有抑制腸道蠕動的作用,所以孕期腸道蠕動減弱,容易發生便秘。如果孕婦便秘,可能會造成肚子變大的誤解。
預防便秘,要養成每天定時排便的好習慣,同時適當增加身體活動量;合理安排飲食,多吃富含纖維的食物,如蘋果、蘿蔔等蔬菜、水果和豆類;多吃水分多的食物也很重要。