1、湯圓:吃湯圓是冬季至日的傳統習俗，尤其是在江南。“湯圓”是冬季至日必不可少的食物，“圓”意味著“團圓”和“圓滿”。在冬天的至日吃湯圓也被稱為“冬天的至日圓”。民間有“吃了湯圓就老壹歲”的說法。
2.烤肉和姜飯:南方的壹些地方想在冬天的至日吃烤肉。在冬季的至日，燒臘成為兩廣人餐桌上不可或缺的美味，寓意“增財添年”。在冬天的至日，吳川人有在冬天的至日“吃姜飯”的習俗。
3.紅薯湯:在寧波的傳統習俗中，紅薯湯是冬季至日必吃的食物之壹。“範”和“範”是諧音。在寧波人的理解中，在冬天的至日上吃紅薯意味著“翻”過去壹年所有的壞事。唐果和餃子相似，要小得多，而且沒有餡。唐果也被稱為餃子，這意味著“團圓”和“完美”。老寧波還有壹句話叫“喝湯後妳又老了壹歲”。
4.餃子:在中國北方的許多地方，每年冬天的至日都有吃餃子的習俗。中國北方在這壹天要吃餃子，因為餃子意味著“驅寒”。到目前為止，有壹句民間諺語說“沒有人會在意妳在冬天的至日凍住了耳朵”。
5.羊肉湯:每年冬天的至日，連接四川成都的成建高速公路都會迎來壹年中的忙碌時光。人們驅車進入位於龍泉山東側的簡陽市，就是為了找壹碗熱氣騰騰的羊肉湯。