雞蛋不是炒的,是炒的還是蒸的,會比較油膩。今天換了新吃法,用雞蛋做皮,用豬肉做假蛋卷。肉傻子就是韭菜,制作簡單,原料豬肉雞蛋之類的,味道鮮美。
新鮮豬肉,半個雞蛋,姜,蒜等調料混合,用四個半雞蛋攤剁成塊,肉刷新成餅,煮10分鐘,然後撈起。新雞蛋,味道鮮美,營養豐富,比肉還好吃!
練習:
材料:新鮮瘦肉100,雞蛋6個。
調料:鹽、雞精、十三香、蒜末、姜、醬油、老泵、蠔油、料酒、澱粉、食用油。
第壹步:新鮮豬肉洗凈後,切成肉末,放入碗中。將兩個雞蛋放入新鮮豬肉中,攪拌至粘稠,然後將切碎的蒜、姜、鹽、醬、蠔油、酒、酒、酒、酒、澱粉和食用油混合到肉中。將剩下的4個雞蛋插入碗中,加入少許鹽分散。
第二步:將鍋放在感應鍋上,倒入少許食用油,加熱後慢慢倒入雞蛋。
第三步:把蛋糕上的肉卷進蛋卷裏。
第四步:蒸入電磁爐,滾蛋卷,蒸約10分鐘,取出,晾幹,切成小塊。
第五步:切成小塊,放在棋盤上。
蛋黃中的氨基酸、甘油三酯、膽固醇和酚類物質對神經系統和身體發育都有很大的影響。磷脂酰膽堿被人體消化後,可釋放出膽堿,可改善各年齡段的記憶力,促進肝細胞再生,增加人體血漿蛋白量,提高代謝功能和免疫功能。