壹:長期美白腳趾
在我們的日常生活中，當我們洗澡或者洗腳的時候，如果發現自己的腳趾長時間蒼白無血色，明顯不同於其他膚色，那麽這個時候就要警惕了，很可能已經患上了糖尿病。因為長期的高血糖會改變我們腳部的血管，也會造成腳趾缺血，使腳趾變白。如果發現這種情況，要及時去醫院做壹系列檢查。
二:腳部皮膚脫屑
我們發現腳底異常幹燥，總有脫皮的跡象，這時候就要註意自己的血糖了。要知道，壹旦得了糖尿病，會讓我們腳部周圍的血管和神經出現病變。同時會出現雙腳供血不足，也會使雙腳脫皮。
三:腳發麻，冷
如果我們的腳經常麻木，手腳冰涼，那麽很可能是因為糖尿病，導致我們的腳供血不足，血液循環不暢，這樣我們的腳就會覺得冷，泡腳的時候感覺不到水溫的變化，這就真的說明我們有糖尿病了。
總之，平時真的要註意腳的變化。如果我們的腳有什麽變化或者不舒服的感覺，那麽就要及時去醫院做壹個全面的檢查，看看是不是我們的血糖變化引起的。