材料:鴿子500克，鹽，枸杞和水。
練習:
1.剪下買來的鴿子。
2.洗凈備用。
3.鍋裏燒開水，放鴿子去血去沫。
4.用水沖洗。
5.向燉鍋中加入溫水，放入鴿子。
6.加枸杞。
7.調到高端位置燉。
8.半小時後加鹽調味。
孕婦吃鴿子怎麽吃最營養:阿膠鴿子湯
材料:華嬌150克，鴿子400克，排骨250克，清水1500毫升，鹽。
練習:
1，準備食材。
2.華嬌請中藥店幫忙切絲、洗絲。
3、排骨浸血。
4、鴿子選擇洗幹凈，切掉屁股。
5.漂白它。
6.所有的配料都放入電飯鍋的內膽中。
7.加入1500毫升清水。
8、蓋上鍋蓋，開機，選擇快燉功能鍵。
9.時間到了，揭開蓋子，舀起浮油。
10，加入適量鹽調味，拌勻，斷電取出。
孕婦吃鴿子怎麽吃最營養:茶樹菇燉鴿子湯
材料:1只鴿子，50g茶樹菇，少許鹽。
練習:
1.先將茶樹菇用清水浸泡40分鐘，去根，切段，將洗凈的鴿子的腳和屁股去掉。
2、鍋裏放壹小壺水，把鴿子放進去，煨出血水，撈出用冷水洗凈。
3.準備電燉鍋，放入鴿子，加入茶樹菇，倒入清水。以水面覆蓋鴿子為宜。
4、蓋上蓋子，燉三個小時，加壹勺鹽，拌勻，即可食用。