冬瓜營養價值高，味道香甜，壹直深受女性喜愛。木瓜的維生素A和維生素C含量很高，含有幫助消化的生物酶。中醫認為木瓜味甘，有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效。適用於胃痛、消化不良、肺熱幹咳、乳腺阻塞、濕疹、寄生蟲病。
木瓜中含有消耗脂肪的酶，與食物搭配能促進食物的消化吸收。如果和肉禽壹起煮，既能增加風味，又能使肉禽熟得快，非常適合消化不良和胃病的人。
下面詳細介紹椰汁燉木瓜的方法:
材料:木瓜壹個、椰奶400毫升、全脂牛奶500克、冰糖。
1，準備壹個木瓜。
2.將木瓜對半切開，去皮，挖出中間的黑籽，切成塊。切壹點會更好吃。
3、將木瓜和水放入奶鍋，水不能是木瓜，小火燉半小時，註意不要燒幹。
4.半個小時後，木瓜已經軟了，等著和奶制品擁抱。
5、壹個木瓜配壹罐400ML椰奶和500克全脂牛奶，根據自己口味加入適量冰糖。
6、然後小火就完成了！？
7.椰奶木瓜是很好的基礎甜點。如果喜歡，還可以加入西米、芋頭等妳能想到的東西。
人民網-女性健康:如何巧妙吃木瓜
人民網-別讓錯誤的吃法毀了豐胸木瓜。