說到去除水腫，玉米和冬瓜也是不得不提的食材。今天，大眾吃貨要教妳做壹個玉米冬瓜湯。原料很簡單，就是大蒜、枸杞、玉米、冬瓜。先將大蒜放入開水中調味，再加入枸杞和玉米。等差不多熟了，放入冬瓜，煮3分鐘。
這種湯可以說是健身瘦臉效果顯著。大蒜本身可以提高自身免疫力，枸杞則有清熱明目的功效。再加上玉米和冬瓜去水腫的功效，可以說可以說是四管齊下。
材料
冬瓜250克，蔥花少許。
工作方法
1.冬瓜去皮，洗凈，切片備用。
2.鍋中放入適量水，大火燒開，倒入冬瓜片加鍋蓋煮開，煮5分鐘左右。
3.加入適量的鹽，加入適量的味精，少量的食用油，加入蔥花拌勻。
簡介
冬瓜湯是老百姓喜愛的家常湯菜。冬瓜軟爛，湯汁清香。女性朋友喝酒後也可以去美顏美容排毒瘦身。下面小編介紹幾種冬瓜湯的做法和創新吃法，讓妳更健康。功效:此湯最能防止肥胖，消除肝火燥熱引起的身體濕重水腫。
材料
蘆薈3片，冬瓜半斤，紅棗若幹，雪梨壹個，蜂蜜適量。
工作方法
1，蘆薈和冬瓜洗凈切塊，紅棗和雪梨洗凈切塊。
2.將冬瓜放入鍋中，加5杯水燒開，轉小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈、鹽略煮。
技巧
這個冬瓜瘦身湯味道鮮美，營養豐富。如果能配合運動，瘦身效果會更好。