龍須菜是做什麽的?廣東常見的方法有兩種,壹種是冷拌龍空字,壹種是炒蘆筍。
涼拌蘆筍的做法很簡單。將蘆筍清洗幹凈,切掉蘆筍末端的壹部分梗,撕下較老的膜,將蘆筍折疊成塊。
鍋中加入清水,燒開後加入適量的油和鹽。這樣做的原因是煮過的蘆筍能保持鮮綠色。將龍須菜放入鍋中煮兩到三分鐘,使龍須菜被切掉,然後取出備用。
然後準備好醬油、醋、蠔油、糖、香油、蒜和小米椒,然後放在碗裏攪拌,最後澆在蘆筍上。壹份簡單美味的涼拌蘆筍就做好了。
而清炒蘆筍也是壹種簡單的烹飪方法。同樣清洗蘆筍,然後去掉尾部的老部分,將蘆筍切成段。
然後將油倒入鍋中,待油溫七八成熱時,將鍋裏的大蒜翻炒。當蒜的香味開始飄出來的時候,就可以把蘆筍塊放入鍋中翻炒,然後加入蠔油和香油,翻炒四到五分鐘,壹個炒好的蘆筍就可以上桌了。
這樣簡單的炒蘆筍在廣東很受歡迎。不僅簡單,而且味道和口感都不錯。
龍須菜營養價值高,富含膳食纖維和微量元素。經常食用龍須菜有促進腸道消化、增強機體抵抗力等功效,並能為人們提供多種營養。