煮絲瓜需要多長時間？能煮幾分鐘？

生活中經常吃的絲瓜，壹般十五分鐘左右就熟了，因為它含有豐富的營養成分，長時間的煮會導致絲瓜所含的營養成分流失，而絲瓜本身就是壹種比較容易成熟的食物，所以在平時的生活中，絲瓜可以用合適的方式短時間煮壹下再吃。這樣既不會影響絲瓜的食用口感，也不會導致絲瓜中的營養價值流失。平時生活中經常吃壹些絲瓜可以起到很好的降火作用，平時生活中也可以經常吃壹些。

如何挑選絲瓜

1，生活中吃絲瓜，也要註意絲瓜的挑選過程。生活中選擇絲瓜的時候，要盡量選擇壹些綠色比較鮮艷的絲瓜來食用。這種絲瓜口感嫩滑，食用價值較高。

2.生活中選擇絲瓜的時候，可以嘗試選擇壹些根部有壹些花梗的絲瓜。如果絲瓜的花梗比較新鮮，這樣的絲瓜壹般采摘的多壹點，日常生活中挑選絲瓜需要註意。

3.在日常生活中選擇絲瓜的時候，可以試著看看絲瓜的瓜身是否屬於比較飽滿的那種，因為如果絲瓜本身比較飽滿，這種絲瓜的新鮮度就足夠了，如果絲瓜的瓜身已經幹枯，這種絲瓜所含的水分大部分已經流失，吃起來口感也不會太好。

4.日常生活中挑選絲瓜時，可以用手捏絲瓜的硬度。壹般水分比較多，比較硬的絲瓜屬於比較新鮮的絲瓜。但如果絲瓜存放時間較長，再用手捏，可以明顯感受到絲瓜的柔軟度，所以日常生活中挑選絲瓜時需要註意。