首先，寶寶的輔食攝入量沒有絕對的標準。
有的寶寶是幹飯人，充滿了幹飯的力量，多吃，吸收好，長得好；有的寶寶，也就是米渣寶寶，吃壹頓飯像打遊擊戰，老母親累得餵不了幾口。總是淚流滿面！
所以，我們只能根據寶寶的情況，參考他的生長曲線和輔食的平均值，粗略估計壹下我們寶寶的輔食吃的是否到位...
11月齡每日總輔食參考:
每天進行3次補飼，1餐，3~4次補飼。
牛奶:600毫升左右。
主食:米粉、土豆等。、50-75g (5-7勺粥、碎面、顆粒面、3-5指粗細的土豆等。).
肉類菜肴:肉類、家禽、魚蝦等。、50g(肉末、肉末、肉丁、肉絲各5勺)。
雞蛋:1
蔬菜:50 ~ 100克(5 ~ 10勺蔬菜丁和瓜條)
水果:50 ~ 100g(大顆粒水果5~10勺，3~6指粗果條)。
食用油:5 ~ 10g(不超過1勺)如果葷菜攝入量少，可根據烹飪方法添加。
沒有鹽。
上面文章提到的勺子和下圖類似。
克數——指的是食材的生重，而不是烹飪後的重量。
幾勺是指食材做好之後的量。
這麽說是不是有點含糊...那我舉個壹日三餐的例子，妳就知道11個月寶寶輔食怎麽安排了~
7:00菜餅+薺菜炒雞蛋
10:00母乳或配方奶
12:00番茄牛肉飯團
15:00橙汁+母乳或配方奶
18:00番茄蘑菇蝦意大利面
21:00?母乳還是配方奶