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寶寶可以吃淡水鱈魚嗎?

我國以吃魚為主,即常見的草魚、鰱魚、鯉魚。鱈魚很少出現在老百姓的餐桌上,但其營養價值卻遠高於草魚等魚類。營養極其豐富,尤其是魚肝油是維生素d的主要來源,鱈魚營養豐富,很多媽媽會問,八個月的寶寶能吃鱈魚嗎?

8月份大寶寶可以吃鱈魚嗎?

八個月的寶寶可以吃鱈魚,鱈魚富含蛋白質,可以促進寶寶的大腦發育。鱈魚的魚肉鮮嫩,魚刺少,非常適合寶寶食用。目前市面上的鱈魚有兩種,壹種是銀鱈魚,壹斤100多元,壹種是平鱈魚,價格相差甚遠,只有十幾元。銀鱈魚和平鱈魚像貴族和平民壹樣屬於兩個不同的階層。銀鱈魚肉質細嫩,營養豐富,而平鱈魚含有大量油脂,不易消化,容易拉肚子。別買錯了!買回的魚壹定要徹底融化,不然會有腥味。

八月寶寶怎麽做鱈魚?

1.融化銀鱈魚,用手仔細摸索。雖然銀鱈魚的刺很少,但是靠近魚鰭的地方還是有壹些。註意了!

2.水燒開後,點壹點醋,把切好的魚放進去。

3.煮好後加入少許澱粉,稍微攪拌。

4.鍋取出後,迅速用勺子壓成泥狀。天冷了就不壓泥了。

5、因為沒有味道,寶寶可能不愛吃,加點魚松,寶寶愛吃。

鱈魚肉肉質細膩,非常適合消化系統不健全的寶寶。但媽媽煮鱈魚要清淡,放幾滴醬油就行,不用太多調料,餵的時候把魚刺清理幹凈。剛開始不要給寶寶餵太多,可以少餵壹點,看看寶寶是否對海鮮過敏。