檸檬。它是蕓香科柑桔屬的雙子葉植物。很少或幾乎沒有刺的小樹,深紫色的葉子和花蕾,厚紙質的葉子,橢圓形或卵圓形。
單花腋生或很少花簇生。果實橢圓形或卵圓形,果皮厚,通常粗糙,檸檬黃,果汁酸至非常酸,種子小,卵圓形且尖;種皮光滑,子葉乳白色,通常單胚或多胚。花期4-5月,結果期9-165438+10月。
檸檬行動:
1.檸檬生津解暑開胃:檸檬皮含有豐富的芳香揮發性成分,能生津解暑,開胃健脾。
2、能預防心血管疾病:檸檬中含有豐富的維生素C和維生素P,能增強血管的彈性和韌性,能防治高血壓和心肌梗塞癥狀。
3、常吃檸檬清熱化痰:檸檬皮比柑橘更有效。夏天天氣又熱又潮濕。飲食不註意,長期濕滯就會得痰。所以夏天痰多,喉嚨不舒服。在檸檬汁中加入溫水和少量的鹽,可以順利地把積在喉嚨裏的濃痰咳出來。
4、具有抗菌消炎作用:檸檬中含有豐富的維生素C,它像天然抗生素壹樣在人體內發揮作用,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等作用。
5、延緩衰老、抑制色素沈著:檸檬含有維生素B1維生素B2、維生素C等營養成分,還含有豐富的有機酸和檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沈著非常有效。