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鯽魚湯想變白需要註意什麽?

鯽魚的烹飪方法很多,有燉、煎、蒸等,但最有營養的還是燉。紅燒鯽魚湯營養豐富,適合老人、兒童,尤其是孕婦,有利於產後身體恢復。

今天,我們來介紹鯽魚湯的正確做法。這樣做出來的鯽魚湯不僅鮮香,而且沒有腥味。燉鯽魚湯的時候,掌握兩個技巧。鯽魚湯又濃又白,沒有腥味。

第壹步是解決鯽魚。在農貿市場買新鮮的鯽魚,讓老板稍微整理壹下,然後回家用冷水清洗幾遍,魚皮和魚鰓壹定要清理幹凈。以後把魚放在砧板上,兩邊割幾個貸洞,鯽魚會更入味,煮出來的湯也更香。

第二步是炒鯽魚。將適量植物油倒入鍋中,至鍋中油六成熱。剛開始煎魚的時候,註意不要旋轉,因為這個時候旋轉非常容易把鯽魚的皮弄破。等壹兩分鐘鯽魚完全定型後再旋轉到另壹側逐漸煎。煎的時間不需要很長,只需煎兩面至橙色,然後加入開水即可。

第三步,煮鯽魚。鍋裏的水不要過鯽魚,加少量姜片。剛開始流行到鍋裏的水燒開,後來才慢慢用文火煮。大約10分鐘後,魚頭湯變成乳白色,可以撒入洋蔥,壹份美味的鯽魚湯就做好了。

妳知道現在家裏怎麽燉鯽魚湯嗎?其實,要燉出壹口又香又腥的鯽魚湯,有兩個關鍵技巧。第壹種是先把魚炒熟,再燉魚湯。鯽魚煎好後才能把鯽魚裏面的營養物質燉在湯裏,才能燉出又白又濃的鯽魚湯。