蓮子不能和什麽壹起吃？蓮子+五花肉:容易中毒。
蓮子的最佳組合:
蓮子+五花肉:容易中毒。
蓮子和木瓜適當搭配:對緩解高血壓、冠心病有壹定作用。
蓮子+桂圓:能養心安神。
蓮子+黑米:能滋補肝腎，增肌潤發。
蓮子+豆漿:滋陰益氣，清熱安神，降血糖、降血壓。
蓮子+榛子:能調理身體。
蓮子紅棗:能促進血液循環，增進食欲。
蓮子+枸杞子:能清火明目。
蓮子白果:澀澀。
蓮子銀杏:澀澀。
蓮子腰果:能養心安神，降血壓血糖。
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1.我可以多吃蓮子嗎？
我不能。
蓮子富含蛋白質、膳食纖維、鉀、磷、鎂等礦物質，具有健脾和胃的作用。適當吃蓮子對身體很有好處，但是不要吃太多。
2.蓮子吃多了會怎麽樣？
會有腸胃不適。
蓮子有清熱去火的功效。吃了容易傷胃，引起腸胃不適或腹瀉疼痛。
3.什麽樣的人不宜多吃蓮子？
1，蓮子澀腸止瀉，收斂，便秘患者，大便幹結者不宜吃蓮子。
2、蓮子性寒，脾胃虛寒者不宜吃蓮子。