2椰子汁的營養價值是什麽？1.椰子汁富含鉀、鎂等礦物質，成分與細胞內液相似，能糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫的效果。
2.椰子肉和椰子汁有殺滅腸道寄生蟲的作用。喝它的汁可以趕走姜蟲和絳蟲，而且不會有副作用。
3.椰子汁含有糖、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量人體必需的微量元素。經常飲用可以補益人的體力，補充細胞內的液體，擴大血容量，滋潤皮膚，有美容的功效，為我們的健康做出貢獻。
3椰子和什麽壹起吃1、椰子+雞肉:對我們的身體非常有益，可以給我們的身體補充充足的營養。
2、椰子+糯米:可以補充足夠的能量，對我們的身體非常好。
3、椰子+冬瓜:能瀉火，如果體內有火，會有不良影響。有上火癥狀時，這兩種食物可以搭配在壹起。
4喝椰子汁有什麽好處？含有豐富的椰子汁，可以解渴消暑，對夏季的壹些上火和癥狀有很好的效果。
美容護膚用椰肉的含油量在35%左右，油中主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、遊離脂肪酸和各種甾醇。這些營養素具有補充人體營養、護膚和防治皮膚病的作用。