當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何烹飪海鮮

如何烹飪海鮮

材料:章魚500克、蛤蜊500克、對蝦500克、豆腐500克和韭菜500克。

練習步驟

1,準備好所有的原料,姜,食用鹽,蒸魚,醬油。

2、鍋裏放油,放姜。

3.加入蝦和章魚,翻炒,然後倒入適量的醬油和蒸魚醬油,加入少量的水。

4.水開了,就把豆腐放進去燉3分鐘。

5.把蛤蜊放進去,蓋上蓋子。

6.蛤蜊開鍋後,放入韭菜,關火,出鍋。

7.我們做菜的時候,應該少放大蝦。如果吃豬內臟,可以放壹些豬肚,豬腸等。,這樣會更好吃。

海鮮什錦鍋的配方和制作技巧

成分:

幹海鮮:幹貽貝,蝦

海鮮:扇貝、蝦仁、墨魚丸。

肉:排骨

素菜:腐竹、金針菇、香菇、白蘿蔔、娃娃菜。

配料:蔥、姜、蒜、香菜

制作:

1.我們要提前兩個小時把蝦米和河蚌泡在水裏,洗幹凈。壹定不能把泡好的水倒掉,腐竹要提前半小時泡好。

2.將排骨用熱水焯水,撇去浮沫,撈出備用,鍋中倒入適量油,小火加熱,再放入姜、蒜炒香,放入香菇、排骨翻炒出香味。

3.把蝦米和淡菜壹起放在鍋裏,泡好的水也要放進去。然後放兩碗水,白蘿蔔切塊,大蔥切段,放入鍋中,中火煮20分鐘,讓裏面的食材入味充分。這湯非常濃稠。

4、然後放剩下的材料,根據做菜的難易程度來添加,魚丸、腐竹、金針菇、扇貝、蝦仁、娃娃菜,如果喜歡吃香菜,可以在做菜前放點香菜。