蘇打餅幹是有害的。蘇打餅幹是壹種堿性食品。肚子疼的話可以適當吃壹些,但是正常人吃多了會對胃造成很大的負擔。如果蘇打餅幹中的鈉壹直在體內,會導致高血壓和肝臟水腫,對身體有害。蘇打餅幹吃多了,會有壹種致癌物質,可以破壞人體的中樞神經系統,所以吃主餅幹的時候想想能吃多少。孩子小的時候盡量不要讓他們碰零食。米飯是他們應該多吃的東西。
雖然蘇打餅幹是意大利面。南方很多人認為蘇打餅幹是面食,應該多吃,但這都是大錯特錯。蘇打餅幹會添加很多防腐劑等物質,吃多了很難平衡身體的營養。零食和主食的區別在於,它不僅有營養,而且對妳的身體有害。早餐很重要。不要以為壹個蘇打餅幹壹杯牛奶就能補充營養,只會慢慢損傷腸胃。蘇打餅幹雖然吃面食,但是有很多食材都是添加劑做的,所以吃的時候也要考慮自己的身體狀況。如果爸爸媽媽壹直讓孩子吃這些蘇打餅幹,孩子的消化能力會越來越弱。